Как вы уже знаете, наша картина мира формируется в детстве в результате воспитания, когда родители и ближайшее окружение своими словами и действиями показывают нам, какими мы должны быть, и по каким правилам должны жить.

Получается что-то вроде "инструкции" к жизни, и, на первый взгляд, кажется, что жить с инструкцией очень удобно. Но потом мы встречаем других людей и неожиданно выясняем, что мамы у них совсем другие, и "инструкции" им выдали совсем не такие, как нам. Что в результате происходит? Часто бывает непонимание, конфликт. И вообще, как понять, какая "инструкция" всё-таки правильная??

Ответ на самом деле прост. Когда мы работаем с техническим устройством и делаем все по инструкции, оно работает исправно. Аналогично, убеждения в нашей картине мира не должны создавать в нашем внутреннем пространстве дискомфорт. Но что делать, если дискомфорт все-таки появился?

В первую очередь, нужно выписать все свои убеждения по тем областям жизни, которые ощущаются как проблемные, и переписать их по-другому, так чтобы вам нравилось то, что вы по этому поводу чувствуете.

Затем нужно постараться сделать новые убеждения своей Новой Правдой. На практике это может оказаться не очень просто, потому что изменение убеждений, в которые мы привыкли верить, обычно ощущается как предательство. Но если мы хотим изменить какую-либо из своих привычек, результат достигается при помощи многократного повторения, настойчивости и дисциплины.